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如果說立春是春天的奏鳴曲

春意萌發(fā)、春寒料峭

雨水便是進(jìn)入春天的變奏曲

氣溫回升、甘雨時(shí)降

此后，春暖花開之日便要來了

1 雨水節(jié)氣

雨水，是二十四節(jié)氣之第二個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》：正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。意思是說，雨水節(jié)氣前后，萬物開始萌動(dòng)，春天真的來了。

雨水三候

一候水獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌動(dòng)。說的是雨水節(jié)氣來臨，水面冰塊融化，水獺開始捕魚了。水獺喜歡把魚咬死后放到岸邊依次排列，像是祭祀一般，所以有了“獺祭魚”之說。

雨水五日后，大雁開始從南方飛回北方。再過五日，草木隨著地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

節(jié)氣習(xí)俗

祭祀龍神

回娘家

2 節(jié)氣養(yǎng)生

要注意健脾利濕。內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣，外以清利濕邪，從而達(dá)到養(yǎng)脾的目的。春寒料峭，濕氣一般夾“寒”而來，因此雨水前后必須注意保暖，切勿受涼。

飲食推薦

春季肝旺而脾弱，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、山藥等。風(fēng)多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、銀耳粥等。

魚子醬山藥

銀耳粥