青青自拍视频一区二区_黑人视频一区二区三区播放_欧美一区精品视频一二区_一区二区在线影院_国产又爽又黄免费视频两年_亚洲图片小说区_国产在线精品视频二区_欧美在线播放视频三区欧美曰批视频免费播放免费_h动漫视频_特a级黄片_亚洲第一天堂网_福利视频专区_视频一区二区三区在线播放_欧美mv日韩mv国产网站app_亚洲欧美精品综合欧美一区

文/孫亞玲

      盛夏的午后，陽光炙烤著大地。正想尋一處清涼之地來驅散身體的煩躁和倦怠，就接到長安文友麗娜的電話，邀我去西北飯店游泳避暑。心想：“大熱天跑那么遠呀！”見我回答不干脆，她急忙說：“來吧！保證你不后悔！”

      飯店大院中央橢圓形的噴水池是去游泳館的必經之路，清清池水，一群紅色的錦鯉在自由暢游。穿過由園林師精心編織的拱形紫藤花架，圍繞著曲徑通幽的鵝卵石小路，朵朵粉色的芍藥開得正盛，淡淡的花香，芬芳著時光，素雅著流年，將沉淀在歲月里的那些可心的美好，一點一點輕抒在花開半夏的詩情里。
西北飯店室內溫泉游泳館，溫度保持在26-28℃度，溫馨的更衣室，奶白色的衣柜，柔軟的沙發，漂亮的拖鞋，寬敞的淋浴室，干凈的消毒池等設施一應俱全。

      一個長25米、寬20米的標準游泳池，剛注滿水，在透明玻璃鋼頂棚太陽光輝的照射下，水波蕩漾，清澈明亮，波光閃閃，就連池底藍色的小方塊瓷磚也被洗刷得干干凈凈，透過無丁點雜質的池水，能夠看清楚每一塊瓷磚的形態。站到高高的救生員位子上，能觀察到泳池內每個角落。那潔凈的池水，似乎也把人的心靈都潔凈了一般，讓你不忍心下去游泳，怕弄臟了那一池清水。

      其實，我對游泳是有恐懼的。六七十年代，我們老家還沒有游泳館，夏天人們都是到峒峪河里游泳。記得小時候，村里男孩子們游泳是不穿衣服的，沒有老師教，都是他們自已在河水中撲騰自娛自樂。炎炎烈日，大人們都到河里游泳，不過那時叫“洗澡”。孩子們就趁著父母不注意，幾個小伙伴一起，直奔村東的洋井游泳去了。有次不會游泳的三哥也跟著去玩，中途被另一伙伴惡作劇地拉進水里，要不是手疾眼快的二哥相救，三哥差一點就被淹死了。事后，父親把二哥和三哥狠狠揍了一頓。聽著他們鬼哭狼嚎般的哭喊聲，嚇得我躲在奶奶身后不敢看。記得父親一邊抽他們一邊說：“這口害人的洋井，曾經淹死了你建鋒伯，還有周圍村里好幾個孩子，以后再敢去游，就打斷你們的腿！”從那以后，“游泳會被淹死”，就成了我心里揮之不去的陰影，幾十年都不曾離開。

      “這天把人能熱死，就當是泡溫泉呢，來，一起下水。”麗娜和我一樣，都不會游泳，但她膽大，換好泳衣，第一個向泳池走去。

      “不用怕，我們飯店的游泳館是西安市游泳運動管理中心后備人才基地，擁有一支優秀專業的教練團隊，救生員和管理員也具有豐富的經驗，而且服務周到熱情，根據不同學員的特點和需求，制定個性化教學計劃，幫助學員快速掌握游泳技能，同時讓學員在輕松愉快的氛圍中享受游泳的樂趣。”看我憂心忡忡的樣子，一個戴著救生員袖章的高大帥氣的小伙子連忙寬慰我道。他一邊給我講著，一邊邀請泳池中年輕的教練給我們教習初學的要領。

      “學不會游泳的借口有無數個，但游泳的理由只有一個：我要游泳。”凌教練看著我怯生生地站在池邊，就指著深水區樂翻了天的孩子們說，“你看他們，游得多歡實，多開心的。”可不管教練咋說，我就是不能克服怕水的心理，雖然知道在這里很安全，但就是不敢下水。“沒事，姐姐，在學習游泳的過程中，每個人都會經歷嘗試、失敗和反思，但每一次失敗都是前進的經驗，每一次反思都是進步的動力，在這個過程中，身體和心理都會得到鍛煉和提升，當你能夠自如地在水中暢游時，那種成就感和滿足感是無法用言語來表達的。來，大膽地試試。”

      聽了這話，我對西北飯店工作人員的專業素養有了十二分的信任，對他們超前的思想觀念有了更深的認識。在教練一步步指導和示范下，我憋了一口氣鉆到水里， 一分鐘后將頭探出水面喘一口氣，再憋口氣鉆到水里，反復幾次，就真正的不再像剛才那樣恐水了。

      看著我的進步，教練高興地說：你把自己當成一只青蛙，在水中伸臂、抱水、劃水，兩腿用力夾水、蹬水，當身體與地面平行，你就可以在水中以另一種方式前進了。”

      休息間歇，我問教練是哪所院校畢業的。“北京體育大學。”雙一流、211大學啊，怪不得，能把一項體育運動講出這么深刻的哲理性和專業性，不是每個游泳教練所能達到的。怪不得西北飯店盛名久永，是因為有一支高水準高素質的優秀工作團隊。

      游泳，是很費體力的，一個多小時后，我們累得氣喘吁吁地坐在池邊椅子上休息。這時候的一壺菊花蜜茶，最是解渴。一池湯泉洗塵心。我一邊喝茶一邊看著池中各種泳姿的人們，心想：人生就像游泳一樣，每一圈終點即是起點，每一圈又都在歸零，每一圈都要奮力到達彼岸，全力以赴堅持游到終點，用心享受前進的快樂。當你在享受游泳快樂時，就覺得快樂其實很簡單，享受失重，不懼失控。泳池很藍，水很溫柔，你很自在，水因簡單而純潔，人因簡單而快樂。

      在西北飯店清澈的泳池里，和姐妹一起享受清涼，盡情揮灑汗水的美好時光，每個瞬間都充滿了歡樂。在湛藍的泳池里，感受水面的舒爽，感受心靈的安寧，彼此陪伴，彼此鼓勵，共享美好時光。

      出了游泳館，斜倚在花園的椅子里，仰望天空的一抹微藍，夕陽的余暉灑在天邊，游泳館門前繁茂蔥郁的竹林間，那小憩的貓咪，那夏花的絢爛，那彼伏的蟬鳴，那如瀑的紫藤，無一不是這園林式酒店的注腳。

      作者簡介：
      孫亞玲：中國作家協會會員，中國散文學會會員，陜西省作家協會會員，陜西省散文學會創聯部主任，碑林區作家協會副主席，藍田縣十八、十九屆人大代表。在魯迅文學院、西北大學作家班學習。常有小文發表于各類報刊。出版有散文集《太白煙霧》《一輪明月映秦嶺》《枕著秦嶺入眠》，長篇小說《回家》。

      附：
      點擊查看“在長安·我與西北飯店的故事”征文大賽啟事

      責編：方天樂
      校稿：王銀萍
      主編：師秦燕
      審核：閆   群